-30%
Sešit The Calm Workbook – popis
Terapeutický sešit The Calm Workbook od The School of Life je cvičebnice na zmírnění pocitu neklidu. Obsahuje cvičení a podněty k sebepoznání a k budování zklidňujících návyků.
Psaní rukou tu slouží jako nástroj všedního dne. Dárek pro radost pro každého, kdo hledá klidnější hlavu.
Sešit The Calm Workbook – hlavní přednosti
Vedená cvičení
Jednotlivé kroky provázejí od pojmenování neklidu k rutině.
Důraz na návyk
Krátká cvičení jdou zařadit do běžného dne a opakovat.
Zázemí The School of Life
Vychází z dlouholeté práce s tématem úzkosti a klidu.
Sešit The Calm Workbook – specifikace
-
Typ: terapeutický pracovní sešit
-
Obsah: cvičení a podněty k psaní
-
Téma: úzkost, vnitřní harmonie, každodenní rutiny
-
Značka: Papierniczeni















